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Fantasia di Insalata

Fantasia di Insalata

Salad

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calorie
5.9
proteine
17.6
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 1.8 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 17.6 g 6%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 5.9 g
proteine 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

39.4%
13.2%
47.4%
Grassi: 84 cal (47.4%)
Proteine: 23 cal (13.2%)
Carboidrati: 70 cal (39.4%)

About Fantasia di Insalata

La Salata Fantezie è un'insalata vibrante e rinfrescante che celebra l'essenza della cucina mediterranea. Colma di verdure croccanti, pomodori succosi, cetrioli freschi e peperoni colorati, non è solo un piacere per gli occhi, ma anche per il palato. Guarnita con una spruzzata di formaggio feta e condita con una salsa di limone e olio d'oliva dal sapore intenso, offre un perfetto equilibrio di sapori. Ricca di vitamine, fibre e grassi sani, la Salata Fantezie non è solo deliziosa ma anche una scelta nutriente per chiunque voglia gustare un pasto leggero e soddisfacente. Concediti il gusto della salute e della freschezza oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.