1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 31.5 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 3.9 g | 13% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata
Salat è un'insalata vivace che proviene dalle cucine mediterranee e mediorientali. Di solito presenta un mix colorato di verdure fresche come pomodori, cetrioli e peperoni, spesso condito con erbe aromatiche come prezzemolo e menta. Condito con olio d'oliva e succo di limone, Salat non è solo rinfrescante ma anche ricco di vitamine e antiossidanti. La combinazione di verdure ricche di fibre e grassi sani lo rende una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Goditi il Salat come un modo delizioso per arricchire la tua dieta mentre assapori i sapori del Mediterraneo!
