Salame

Salame

Meat

Valutazione dell'Elemento: 38/100

1 serving (28 grams) contains 106 calories, 5.9 grams of protein, 8.8 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.

Quantità:

529.2

calorie

29.5

proteine

1.0

carboidrati

44.2

grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (140g)

Calorie		529.2

% Valori Giornalieri*
Grassi Totali		44.2 g	56%
	Grassi Saturi	16.0 g	80%
	Grassi Polinsaturi	6.9 g
Colesterolo		151.2 mg	50%
Sodio		2464 mg	107%
Carboidrati Totali		1.0 g	0%
	Fibra Alimentare	0 g	0%
	Zuccheri	0.4 g
proteine		29.5 g	59%

Vitamina D		50.4 mcg	252%
Calcio		33.6 mg	2%
Ferro		1.9 mg	10%
Potassio		508.2 mg	10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

USDA FoodData - Salame Data

U.S. Department of Agriculture

Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

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Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly

🍯 Low sugar

🧈 High saturated fat

🥩 High protein

🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

0.8%

22.7%

76.5%

Grassi: 397 cal (76.5%)

Proteine: 118 cal (22.7%)

Carboidrati: 4 cal (0.8%)

About Salame

Il salame è un saporito salame stagionato, tradizionalmente realizzato con carne di maiale ma spesso realizzato con un mix di carni come manzo e pollame. Originario dall'Italia, questo amato alimento da gastronomia vanta una ricca storia e una miscela unica di spezie, spesso includendo aglio, pepe e vino. Mentre il salame offre un sapore soddisfacente e aggiunge profondità ai taglieri di salumi e ai panini, è importante notare che può essere ricco di sodio e grassi. Tuttavia, fornisce anche proteine e può essere apprezzato con moderazione come parte di una dieta equilibrata. Scopri i sapori decisi del salame e eleva i tuoi pasti con questo classico culinario!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

USDA FoodData - Salame Data
U.S. Department of Agriculture
Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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