1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 66.7 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 6.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.6 g | 9% | |
| Zuccheri | 1.9 g | ||
| proteine | 3.3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.6 mg | 6% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 461.9 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata verde
Insalata Verte è un'insalata verde rinfrescante, spesso composta da croccante lattuga romana o lattuga burro, vivace spinaci e un assortimento di erbe colorate come prezzemolo e erba cipollina. Originaria della cucina francese, questo piatto leggero e croccante mette in mostra l'essenza degli ingredienti freschi. Condita con una semplice vinaigrette di olio d'oliva e aceto, non è solo deliziosa ma anche ricca di vitamine e minerali. Povera di calorie e ricca di fibre, l'Insalata Verte è una scelta ideale per uno stile di vita sano, perfetta come antipasto o un contorno appagante. Goditi il gusto genuino di questa insalata classica!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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