1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 22.2 g | 28% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 555.6 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Salade di melanzane con noci
La Insalata con Melanzane e Noci è un delizioso piatto mediterraneo che unisce melanzane arrostite, vivaci peperoni e noci croccanti, di solito noci o pinoli. Questa insalata calda è aromatizzata con erbe fresche come basilico e prezzemolo, condita con una tangy salsa di olio d'oliva e accennata con un tocco di aceto balsamico. Originaria dall'Italia, mette in mostra l'amore della regione per ingredienti freschi e di stagione. Carica di fibre, grassi sani e antiossidanti, questa portata non solo delizia il palato ma offre anche un impulso nutritivo, rendendola un'opzione ideale per un pranzo leggero o un contorno. Goditi i ricchi sapori e i benefici per la salute di questa deliziosa insalata!
