1 serving (50 grams) contains 14 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
28 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 4.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 0.8 g | ||
| proteine | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 76 mg | 5% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potassio | 480 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Misticanza
Salade Mache è una deliziosa insalata francese che presenta tenere foglie di mâche, spesso accompagnate da ingredienti vibranti come pomodori ciliegia, ravanelli e delicate erbe. Conosciuta per la sua consistenza burrosa e leggermente nocciolata, questo piatto è una base della cucina francese. Ricca di vitamine A e C, la mâche è una scelta nutriente, ricca di antiossidanti e povera di calorie, rendendola perfetta per un pasto leggero o un contorno fresco. Goditela condita con una semplice vinaigrette per un esplosione di sapore che esalta la sua croccantezza naturale. Tuffati nell'eleganza di Salade Mache oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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