Insalata italiana

Insalata italiana

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
189.3
calorie
7.9
proteine
15.8
carboidrati
11.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
189.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.0 g 14%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.8 mg 5%
Sodio 473.2 mg 20%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 4.7 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 126.2 mg 9%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

32.6%
16.3%
51.1%
Grassi: 99 cal (51.1%)
Proteine: 31 cal (16.3%)
Carboidrati: 63 cal (32.6%)

About Insalata italiana

Salade Italienne è un piatto vibrante e rinfrescante che celebra i sapori dell'Italia. Questa colorata insalata presenta verdure miste croccanti, pomodori maturi, peperoni croccanti e cetrioli affettati sottilmente. Guarnita con olive e mozzarella cremosa, offre una piacevole miscela di consistenze. Spesso condita con una zesty balsamic vinaigrette, Salade Italienne non è solo deliziosa ma ricca di vitamine e antiossidanti. È una scelta salutare, povera di calorie ma ricca di sapore, rendendola l'accompagnamento perfetto per qualsiasi pasto o un'opzione leggera da sola. Goditi un assaggio dell'Italia ad ogni morso!