Insalata di quinoa

Insalata di quinoa

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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294.1
calorie
9.4
proteine
47.1
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 235.3 mg 10%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 2.4 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

60.7%
12.1%
27.2%
Grassi: 84 cal (27.2%)
Proteine: 37 cal (12.1%)
Carboidrati: 188 cal (60.7%)

About Insalata di quinoa

Salade De Quinoa è un piatto vivace e nutriente che celebra i sapori del Mediterraneo. Questa deliziosa insalata presenta quinoa soffice, che è una proteina completa ricca di amminoacidi essenziali. Aggiunta di colorate verdure come croccanti peperoni, succose pomodorini ciliegia e rinfrescante cetriolo, ogni boccone esplode di freschezza. Finita con una spruzzata di succo di limone vivace e un pizzico di prezzemolo, non è solo deliziosa, ma anche priva di glutine e ricca di fibre. Perfetta come piatto principale o contorno, Salade De Quinoa è sia nutriente che soddisfacente, rendendola una scelta eccezionale per uno stile di vita sano.