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Insalata del monaco

Insalata del monaco

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorie
12.6
proteine
23.7
carboidrati
15.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.8 g 20%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 473.2 mg 20%
Carboidrati Totali 23.7 g 8%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 7.9 g
proteine 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 630.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

33.0%
17.5%
49.5%
Grassi: 142 cal (49.5%)
Proteine: 50 cal (17.5%)
Carboidrati: 94 cal (33.0%)

About Insalata del monaco

Salade De Moine è un'insalata vibrante e tradizionale francese che presenta una deliziosa miscela di verdure fresche, ravanelli e verdure di stagione, spesso completata con una vinaigrette agrodolce. Originaria della cucina rustica francese, questo piatto non è solo un piacere per gli occhi ma anche una scelta consapevole per la salute, ricca di fibre, vitamine e minerali. La combinazione di consistenze croccanti e sapori audaci la rende un antipasto perfetto o un pasto leggero. Goditi la Salade De Moine come un'aggiunta nutriente alla tua esperienza culinaria, perfetta per chi cerca un assaggio di autentici sapori francesi pur dando priorità alla propria salute.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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