1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.2 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 9.4 g | 33% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di lenticchie
La Salade De Lentilles è un piatto francese vibrante che mette in mostra lenticchie verdi o marroni nutrienti, perfettamente morbide e condite alla perfezione. Mescolate insieme a verdure fresche come carote a cubetti, cipolle ed erbe, spesso riceve una nota pepata da un filo di vinaigrette pungente. Questa insalata sostanziosa non solo è ricca di proteine vegetali e fibre, rendendola ideale per una dieta sana, ma è anche povera di grassi, rendendola una scelta senza sensi di colpa. Perfetta come contorno soddisfacente o come piatto principale leggero, la Salade De Lentilles porta i sapori della Francia nella tua cucina mentre nutre il tuo corpo.
