Insalata di fagiolini

Insalata di fagiolini

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorie
4.8
proteine
15.9
carboidrati
11.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
190.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.1 g 14%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 317.5 mg 13%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 3.2 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 79.4 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 396.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

34.8%
10.5%
54.7%
Grassi: 99 cal (54.7%)
Proteine: 19 cal (10.5%)
Carboidrati: 63 cal (34.8%)

About Insalata di fagiolini

Salade De Haricots Verts è un'insalata verde vibrante alla francese che abbina fagioli verdi croccanti e teneri a ingredienti freschi come pomodorini ciliegia, scalogni e una vinaigrette pepata. Questo piatto celebra l'essenza della cucina francese, mettendo in mostra l'importanza dei prodotti freschi. Ricca di vitamine A e C, questa insalata è ricca di antiossidanti pur essendo povera di calorie, rendendola una scelta deliziosa e salutare per qualsiasi pasto. Servila come contorno rinfrescante oppure come opzione di pranzo leggero, e goditi i sapori semplici ma deliziosi che esaltano la bellezza delle verdure di stagione!