1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 529.4 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di tonno con patate
Salada De Atum Com Batata è un piatto delizioso e nutriente che proviene dalla vivace cucina brasiliana. Questa rinfrescante insalata presenta teneri pezzi di tonno, robuste patate, verdure croccanti e una vinaigrette che unisce tutto. Ricca di proteine dal tonno e di fibre dalle patate, costituisce un pasto o un contorno soddisfacente. Questo piatto non solo è ricco di nutrienti essenziali ma è anche povero di calorie, rendendolo una scelta ottima per coloro che cercano un'opzione salutare e gustosa. Goditi l'equilibrio tra gusto e benessere che Salada De Atum Com Batata offre!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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