1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 5.6 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di lattuga e pomodoro
La Salada De Alface E Tomate è un'insalata vibrante fatta con lattuga fresca e pomodori maturi, spesso arricchita con un filo d'olio d'oliva e una spolverata di sale. Proveniente dalla cucina mediterranea, questo piatto semplice ma rinfrescante mette in mostra i sapori naturali dei suoi ingredienti. La lattuga è povera di calorie e ricca di vitamine A e C, mentre i pomodori forniscono antiossidanti come il licopene, promuovendo la salute del cuore. Questa insalata non è solo deliziosa ma anche un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto, rendendola una scelta perfetta per coloro che cercano un piatto leggero e nutriente. Goditi le texture croccanti e i colori vivaci della Salada De Alface E Tomate!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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