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Involtini di insalata

Involtini di insalata

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorie
11.0
proteine
47.3
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 6.3 g
proteine 11.0 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 126.2 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 552.1 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

62.2%
14.5%
23.4%
Grassi: 71 cal (23.4%)
Proteine: 44 cal (14.5%)
Carboidrati: 189 cal (62.2%)

About Involtini di insalata

I Rotoli di Insalata sono un piatto delizioso e rinfrescante che unisce verdure fresche, proteine magre e sapori vivaci avvolti nella lattuga croccante o tortillas integrali. Originari da varie cucine, comprese influenze asiatiche e mediterranee, questi involtini sono ricchi di nutrienti. Puoi goderti una varietà di ripieni, come pollo alla griglia, tofu o gamberetti, abbinati a verdure croccanti, peperoni colorati e erbe come menta o coriandolo. Sono poveri di calorie, ricchi di fibre e offrono una croccantezza soddisfacente, rendendoli una perfetta opzione salutare per un pasto leggero o uno spuntino. Immergiti nella gioia dei Rotoli di Insalata e assapora il gusto di mangiare in modo nutriente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.