1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con salsa allo yogurt
L'Insalata con Salsa allo Yogurt è un piatto rinfrescante e nutriente perfetto per qualsiasi pasto. Questa insalata vibrante presenta un mix di verdure fresche, cetrioli croccanti, pomodori maturi e peperoni croccanti, il tutto condito con una cremosa salsa allo yogurt arricchita con erbe aromatiche e spezie. Originaria della cucina mediterranea, questa insalata non solo è deliziosa ma anche ricca di vitamine e minerali. La salsa allo yogurt aggiunge un gusto pungente fornendo un'alternativa più salutare ai condimenti tradizionali, ricca di probiotici e con meno grassi. Goditi una scodella di questa colorata insalata per un pasto leggero e soddisfacente che supporta il tuo percorso benessere!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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