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Insalata con aceto

Insalata con aceto

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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126.2
calorie
3.2
proteine
15.8
carboidrati
6.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
126.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.3 g 8%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 315.5 mg 13%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 6.3 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

47.6%
9.6%
42.7%
Grassi: 56 cal (42.7%)
Proteine: 12 cal (9.6%)
Carboidrati: 63 cal (47.6%)

About Insalata con aceto

L'Insalata Con Aceto è un piatto rinfrescante che unisce verdure croccanti, vegetali vibranti e un condimento tangy a base di aceto di alta qualità. Originaria della cucina mediterranea, questa insalata spesso presenta ingredienti come pomodori maturi, cetrioli croccanti e peperoni dolci, conditi con olio d'oliva per una maggiore ricchezza. Ricca di vitamine, minerali e fibre, promuove la salute digestiva pur rimanendo a basso contenuto calorico. L'aceto non solo esalta il sapore ma può anche contribuire a controllare la glicemia. Perfetta come contorno o pasto leggero, l'Insalata Con Aceto è un modo delizioso per apprezzare ingredienti sani e genuini!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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