1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.0 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con verdure e uova di quaglia
Insalata con Verdure e Uova di Quaglia è un piatto delizioso che unisce verdure fresche e croccanti come verdure miste, pomodorini ciliegia e cetrioli con il ricco sapore delle delicate uova di quaglia. Originaria da varie cucine europee, questa insalata mette in evidenza l'eleganza delle uova di quaglia, che sono non solo un tocco gourmet ma anche ricche di proteine e vitamine essenziali. Piena di colori e nutrienti, questa insalata è povera di calorie e ricca di fibre, rendendola una scelta salutare per qualsiasi pasto. Perfetta come pranzo leggero o un antipasto impressionante, l'Insalata con Verdure e Uova di Quaglia è un modo delizioso per gustare un piatto nutriente e soddisfacente.
