1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 17.6 g | 22% | |
| Grassi Saturi | 5.9 g | 29% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con tonno e feta
L'Insalata Con Tonno e Formaggio Feta è un piatto delizioso e nutriente che unisce i doni del mare con il fascino mediterraneo. Questa vivace insalata presenta tonno sbriciolato, formaggio feta pepato, verdure croccanti e una varietà di verdure colorate come pomodori, cetrioli e olive. Ricca di proteine e grassi sani, è perfetta per un pranzo veloce o una cena leggera. La combinazione di sapori non solo soddisfa il palato ma fornisce anche vitamine e minerali essenziali. Con la sua preparazione facile e gli ingredienti genuini, questa insalata è un modo delizioso per abbracciare un'alimentazione sana per il cuore. Goditi un assaggio del Mediterraneo ad ogni morso!
