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Insalata con tortellini

Insalata con tortellini

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calorie
14.1
proteine
47.1
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 3.5 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.5 mg 7%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 4.7 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 294.1 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

53.7%
16.1%
30.3%
Grassi: 106 cal (30.3%)
Proteine: 56 cal (16.1%)
Carboidrati: 188 cal (53.7%)

About Insalata con tortellini

L'Insalata con Tortellini è un piatto fusion vibrante che combina tortellini ripieni di formaggio tenero con verdure croccanti e fresche. Originaria dall'Italia, questa insalata presenta peperoni colorati, succulenti pomodorini ciliegia e croccanti cetrioli, il tutto condito con una leggera vinaigrette. Ricca di proteine dai tortellini e carica di vitamine dalle verdure, è una scelta salutare per qualsiasi pasto. Inoltre, è versatile, gustala calda o fredda, rendendola perfetta per qualsiasi stagione. Deliziati con questa deliziosa miscela di sapori e consistenze, ed eleva il tuo gioco dell'insalata oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.