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Insalata con pomodori e cipolle

Insalata con pomodori e cipolle

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
55.2
calorie
1.9
proteine
11.0
carboidrati
0.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
55.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.3 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 15.8 mg 0%
Carboidrati Totali 11.0 g 4%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 7.1 g
proteine 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

81.0%
14.0%
5.0%
Grassi: 2 cal (5.0%)
Proteine: 7 cal (14.0%)
Carboidrati: 44 cal (81.0%)

About Insalata con pomodori e cipolle

Salada De Alface Lisa Com Tomate è un'insalata rinfrescante e vibrante che presenta croccante lattuga romana accompagnata da succulenti pomodori maturi. Questo piatto semplice ma delizioso proviene dal cuore della cucina mediterranea, celebrando ingredienti freschi e sapori genuini. Ricca di vitamine A e C, questa insalata è una fantastica fonte di antiossidanti, promuovendo la salute e il benessere generale. Povera di calorie e ricca di fibre, supporta una dieta equilibrata e aggiunge una pennellata di colore a ogni pasto. Gustala come leggero antipasto o contorno nutriente e apprezza il sapore degli ingredienti freschi e genuini! 1

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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