1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 11.0 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con pomodori e cetrioli
L'Insalata con Prosciutto è un piatto deliziosamente soddisfacente che presenta morbidi pezzi di prosciutto saporito combinati con verdure croccanti fresche come lattuga romana e spinaci. Originaria delle classiche cucine americane, questa insalata include spesso verdure vibranti come pomodorini ciliegia, cetrioli e peperoni, offrendo un tocco colorato. Condita con una vinaigrette leggera o un dressing cremoso, equilibra il sapore e la nutrizione. Anche se il prosciutto aggiunge proteine, è essenziale ricordare che può essere ricco di sodio. Goditi questa miscela gustosa per un pranzo sostanzioso o un contorno delizioso, nutrendo il tuo corpo e deliziando le tue papille gustative!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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