1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 4.0 g | 20% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 127.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con spinaci e anacardi
Insalata Con Spinaci E Anacardi è un piatto delizioso e nutriente che combina spinaci freschi baby, anacardi croccanti arrostiti e una vinaigrette dal sapore deciso. Spesso ispirata alla cucina asiatica, questa vibrante insalata unisce la rusticità degli spinaci al ricco sapore burroso degli anacardi. Ricca di vitamine A e C, supporta il sistema immunitario apportando grassi sani e proteine dai frutti secchi. Con una consistente croccantezza e un'esplosione di sapore, è perfetta come pranzo leggero o contorno. Goditi quest'insalata rinfrescante che non è solo deliziosa ma anche una scelta salutare per il cuore!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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