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Insalata con tacchino affettato

Insalata con tacchino affettato

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorie
29.4
proteine
11.8
carboidrati
14.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.1 g 18%
Grassi Saturi 3.5 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 58.8 mg 19%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 11.8 g 4%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 4.7 g
proteine 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

16.2%
40.3%
43.5%
Grassi: 126 cal (43.5%)
Proteine: 117 cal (40.3%)
Carboidrati: 47 cal (16.2%)

About Insalata con tacchino affettato

L'Insalata con Tacchino Affettato è un piatto delizioso e nutriente perfetto per qualsiasi pasto. Ricco di verdure fresche, succulenti pomodorini ciliegini, cetrioli croccanti e fette di tenero tacchino, è un'armoniosa miscela di consistenze e sapori. Questo piatto trae ispirazione dalle classiche insalate americane, rendendolo un pilastro nella cucina attenta alla salute. Le proteine magre del tacchino aiutano a costruire muscoli, mentre le verdure colorate forniscono vitamine e minerali essenziali. Povero di calorie ma ricco di nutrienti, è un'opzione senza sensi di colpa che nutre il tuo corpo. Goditelo con una leggera vinaigrette per un gusto rinfrescante che è sia salutare sia delizioso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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