1 serving (150 grams) contains 98 calories, 13.4 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
61.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.1 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.5 g | ||
| Colesterolo | 127.3 mg | 42% | |
| Sodio | 287.9 mg | 12% | |
| Carboidrati Totali | 2.0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0.7 g | 2% | |
| Zuccheri | 0.9 g | ||
| proteine | 8.5 g | 17% | |
| Vitamina D | 11.4 mcg | 57% | |
| Calcio | 65.5 mg | 5% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potassio | 169.1 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con gamberetti
L'Insalata Italiana è un vibrante mix di ingredienti freschi che cattura l'essenza della cucina mediterranea. Ricca di croccante lattuga romana e rinfrescante rucola, presenta succosi pomodorini, croccanti cetrioli e pepate ravanelli. Delicatamente guarnita con olive saporite e formaggio feta tangy, questa insalata è condita con una leggera vinaigrette balsamica. Originaria dal cuore dell'Italia, non è solo deliziosa, è ricca di vitamine e grassi sani. Questo piatto delizioso è povero di calorie ma ricco di sapore, rendendolo una scelta perfetta per un pasto nutriente o un'aggiunta soddisfacente. Tuffati nella freschezza dell'Insalata Italiana e abbraccia un gustoso assaggio del Mediterraneo! 7
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Insalata con gamberetti DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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