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Insalata con carote grattugiate e fiori commestibili

Insalata con carote grattugiate e fiori commestibili

Salad

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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83.3
calorie
1.9
proteine
19.0
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
83.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 71.4 mg 3%
Carboidrati Totali 19.0 g 6%
Fibra Alimentare 6.0 g 21%
Zuccheri 10.7 g
proteine 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 59.5 mg 4%
Ferro 0.7 mg 3%
Potassio 547.6 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

86.3%
8.6%
5.1%
Grassi: 4 cal (5.1%)
Proteine: 7 cal (8.6%)
Carboidrati: 76 cal (86.3%)

About Insalata con carote grattugiate e fiori commestibili

L'Insalata Con Carote Grattugiate e Fiori Edibili è un piatto vibrante che esplode di colore e sapore. Questa creazione rinfrescante unisce carote grattugiate croccanti con una splendida varietà di fiori edibili, come nasturzi e violette, aggiungendo un tocco di eleganza e un leggero sapore pepato. Originaria delle varie tradizioni culinarie che celebrano ingredienti freschi e di stagione, questa insalata non è solo accattivante visualmente ma è anche ricca di vitamine A e C, promuovendo una pelle più sana e una funzione immunitaria. È un pasto leggero perfetto o un contorno che è sia nutriente sia delizioso, portando un'esperienza di freschezza giardinesca al tuo tavolo. Goditi la bellezza e i benefici per la salute ad ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.