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Insalata con carote grattugiate e pomodorini ciliegia

Insalata con carote grattugiate e pomodorini ciliegia

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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52.2
calorie
1.5
proteine
11.9
carboidrati
0.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (149.3g)
Calorie
52.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.3 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 44.8 mg 1%
Carboidrati Totali 11.9 g 4%
Fibra Alimentare 3.7 g 13%
Zuccheri 7.5 g
proteine 1.5 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.3 mg 2%
Ferro 0.7 mg 3%
Potassio 373.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

84.5%
10.7%
4.8%
Grassi: 2 cal (4.8%)
Proteine: 6 cal (10.7%)
Carboidrati: 47 cal (84.5%)

About Insalata con carote grattugiate e pomodorini ciliegia

Insalata con Carote a Julienne e Pomodorini è un piatto vibrante e rinfrescante perfetto per qualsiasi pasto. Pieno di colore e sapore, combina croccanti e dolci carote a julienne con succulenti pomodorini ciliegia, creando una piacevole consistenza e sapore. Questa insalata è spesso presente nella cucina mediterranea, celebrata per la sua semplicità e freschezza. Ricca di vitamine A e C, è un'ottima scelta per rafforzare il sistema immunitario e favorire una pelle sana. Bassa in calorie e ricca di fibre, questa insalata non è solo deliziosa ma anche un'aggiunta nutriente alla tua dieta. Goditela come pranzo leggero o contorno croccante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.