1 serving (208 grams) contains 441 calories, 22.7 grams of protein, 36.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
441.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 36.2 g | 46% | |
| Grassi Saturi | 5.7 g | 28% | |
| Grassi Polinsaturi | 19.8 g | ||
| Colesterolo | 79.0 mg | 26% | |
| Sodio | 1048.3 mg | 45% | |
| Carboidrati Totali | 5.5 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 0.8 g | 2% | |
| Zuccheri | 4.1 g | ||
| proteine | 22.7 g | 45% | |
| Vitamina D | 615.7 mcg | 3078% | |
| Calcio | 260 mg | 20% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 507.5 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con salmone
L'Insalata con Salmone è un piatto vibrante e nutriente che unisce verdure fresche, succulento salmone alla griglia o affumicato e una miscela di verdure colorate come pomodorini ciliegia e cetrioli. Proveniente da varie cucine che celebrano i frutti di mare, questa insalata non è solo deliziosa ma anche ricca di acidi grassi omega-3, offrendo benefici per la salute del cuore. Guarnita con una vinaigrette speziata, è leggera ma appagante, offrendo un perfetto equilibrio di sapori. Goditela come un pranzo o cena sano, perfetto per chiunque voglia abbracciare uno stile di vita più sano!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Insalata con salmone DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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