1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.2 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 630.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con verdure radice e germogli
L'Insalata con Verdure a Radice e Germogli è un piatto vibrante e nutriente che celebra i sapori terrosi delle verdure a radice stagionali come carote, barbabietole e ravanelli. Mescolate insieme con un assortimento di freschi germogli, questa insalata vanta una croccantezza deliziosa e un pizzico pepato. Proveniente da tradizioni culinarie rustiche, porta un approccio salutare alle insalate, offrendo una ricca fonte di vitamine, fibre e antiossidanti. Ricca di nutrienti essenziali, è un modo delizioso per migliorare la tua salute, mentre la presentazione colorata la rende un banchetto per gli occhi. Godi di questo piatto fresco e leggero come contorno o come piatto principale soddisfacente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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