1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 595.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con ravanelli e verdure
Insalata con Ravanelli e Verdure è un piatto vibrante e rinfrescante che unisce ravanelli croccanti, una varietà di verdure a foglia e aggiunte pepate come limone o vinaigrette. Originaria delle tradizioni dei giardini freschi, questa insalata celebra semplicità e sapore. Il sapore pepato dei ravanelli abbinato alle verdure ricche di nutrienti offre una potenza di vitamine e minerali. Piena di antiossidanti e povera di calorie, è un'opzione deliziosa per il controllo del peso e per la salute generale. Perfetta come contorno o come pasto leggero, questa insalata è un modo delizioso per ravvivare qualsiasi piatto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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