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Insalata con prosciutto

Insalata con prosciutto

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorie
23.8
proteine
15.9
carboidrati
19.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
317.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.0 g 24%
Grassi Saturi 6.3 g 31%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 39.7 mg 13%
Sodio 1269.8 mg 55%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 7.9 g
proteine 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 79.4 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 634.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

19.3%
28.9%
51.8%
Grassi: 171 cal (51.8%)
Proteine: 95 cal (28.9%)
Carboidrati: 63 cal (19.3%)

About Insalata con prosciutto

L'Insalata Con Prosciutto è un delizioso mix di verdure fresche e croccanti, pomodorini ciliegino maturi e cremosa mozzarella, elegantemente condite con una riduzione aceto balsamico. Originaria della cucina italiana, questa insalata sfrutta appieno il saporito prosciutto, un prosciutto stagionato a secco e affettato sottilmente che aggiunge un sapore ricco e salato. Ricca di vitamine e antiossidanti dalle vibranti verdure, è una scelta salutare, anche se il prosciutto aggiunge un tocco di indulgenza. Perfetta come pasto leggero o contorno appetitoso, l'Insalata Con Prosciutto bilancia freschezza e sapore in ogni boccone.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.