1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 18.9 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 6.3 g | 31% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con prosciutto e crostini
Insalata con Prosciutto e Crostini è una deliziosa creazione culinaria che unisce verdure fresche, fette saporite di prosciutto e croccanti crostini per una croccantezza appagante. Originaria della cucina italiana, questa insalata presenta ingredienti vibranti come rucola, pomodorini ciliegia e una spruzzata di vinaigrette al balsamico, offrendo un bilancio di sapori. Il prosciutto aggiunge un elemento ricco e salato, mentre i crostini forniscono quella perfetta consistenza soddisfacente. Ricca di vitamine e minerali dalle verdure, questo piatto può essere una scelta più sana, ma fai attenzione al sodio nel prosciutto. Goditi questa insalata come pasto leggero o un delizioso contorno che sicuramente impressionerà!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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