1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 18.9 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 283.9 mg | 94% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con uovo in camicia
L'Insalata con Uovo in Camicia è un delizioso mix di verdure fresche, verdure vivaci e un uovo in camicia perfettamente posato in cima. Proveniente dalla classica cucina europea, questo piatto combina rucola croccante, pomodorini ciliegia e cetrioli tagliati sottili, il tutto condito con una vinaigrette pepata. L'uovo in camicia aggiunge una cremosità ricca, arricchendo la consistenza dell'insalata e offrendo una fantastica fonte di proteine. Ricca di vitamine e minerali, è una scelta salutare e povera di calorie, ideale per un pranzo leggero o un contorno nutriente. Goditi questa gustosa e salutare opzione che è tanto soddisfacente quanto colorata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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