1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.2 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con olive
L'Insalata con Mandorle è un delizioso mix di verdure croccanti e fresche, vibranti verdure di stagione e croccanti mandorle tostate. Questo piatto trae ispirazione dalla cucina mediterranea, celebrata per i suoi sapori robusti e benefici per la salute. Ricche di grassi sani, le mandorle forniscono proteine e vitamina E, mentre le verdure assortite offrono vitamine e minerali essenziali. Condita con una leggera vinaigrette, questa insalata non solo soddisfa il palato ma nutre anche il corpo, rendendola una scelta perfetta per un pasto sano o un contorno rinfrescante. Goditi il perfetto equilibrio di sapore e nutrizione in ogni boccone! 10
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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