1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.2 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carboidrati Totali | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 315.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con olive e sottaceti
L'Insalata Con Olive e Sottaceti è un piatto brioso e vibrante che unisce i sapori salati delle olive mature e piccanti dei sottaceti con verdure fresche e croccanti. Tipicamente influenzata dalla cucina mediterranea, questa insalata presenta cetrioli croccanti, pomodori succulenti e una spolverata di cipolle rosse, il tutto condito con una vinaigrette leggera. Piena di grassi sani dalle olive e di un impulso di sapore dai sottaceti, è una grande fonte di idratazione e nutrienti essenziali. Perfetta come contorno o piatto principale rinfrescante, questa insalata non è solo deliziosa ma è anche un modo salutare per godere di una varietà di verdure. Tuffati in una ciotola di bontà colorata e saporita!
