1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.3 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 396.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About insalata con condimento di olio d'oliva e aceto di mele
Insalata con Olio d'Oliva e Condimento all'Aceto di Mele è un piatto rinfrescante e vibrante che unisce verdure croccanti, pomodori maturi, cetrioli croccanti e avocado, il tutto irrorato con un condimento pepato. Le origini di questa insalata provengono dalla cucina mediterranea, nota per il suo approccio agli ingredienti freschi e ai grassi salutari per il cuore. L'olio d'oliva fornisce una ricca fonte di grassi monoinsaturi, mentre l'aceto di mele aggiunge un tocco pepato e vanta numerosi benefici per la salute, tra cui il sostegno alla digestione e il bilanciamento dei livelli di zucchero nel sangue. Questa insalata non è solo deliziosa ma anche una scelta nutritiva, perfetta per coloro che cercano un pasto leggero ma soddisfacente. Goditi una scarica di sapore e benessere ad ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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