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Insalata con noci e cipolle

Insalata con noci e cipolle

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
315.5
calorie
9.5
proteine
23.7
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 78.9 mg 3%
Carboidrati Totali 23.7 g 8%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 6.3 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

31.3%
12.5%
56.2%
Grassi: 170 cal (56.2%)
Proteine: 38 cal (12.5%)
Carboidrati: 94 cal (31.3%)

About Insalata con noci e cipolle

Insalata con Noci e Cipolle è un piatto vibrante e nutriente che mescola verdure fresche con il crunch di varie noci, come noci o mandorle, e il sapore deciso di cipolle a fette. Proveniente da una serie di tradizioni culinarie, questa insalata non è solo deliziosa ma anche ricca di proteine, grassi sani e vitamine essenziali. Le noci forniscono acidi grassi omega-3 buoni per il cuore, mentre le cipolle aggiungono antiossidanti e intensità di sapore. Perfetta per un pranzo leggero o un elegante contorno, questa insalata è un modo delizioso per portare gioia e salute sul tuo tavolo. Goditi la soddisfacente croccantezza e il gusto rinfrescante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.