1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 18.9 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con noci e cipolle
Insalata con Noci e Cipolle è un piatto vibrante e nutriente che mescola verdure fresche con il crunch di varie noci, come noci o mandorle, e il sapore deciso di cipolle a fette. Proveniente da una serie di tradizioni culinarie, questa insalata non è solo deliziosa ma anche ricca di proteine, grassi sani e vitamine essenziali. Le noci forniscono acidi grassi omega-3 buoni per il cuore, mentre le cipolle aggiungono antiossidanti e intensità di sapore. Perfetta per un pranzo leggero o un elegante contorno, questa insalata è un modo delizioso per portare gioia e salute sul tuo tavolo. Goditi la soddisfacente croccantezza e il gusto rinfrescante!
