1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 28.4 g | 36% | |
| Grassi Saturi | 9.5 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con noci e formaggio
L'Insalata con Frutta a Guscio e Formaggio è una deliziosa miscela di verdure fresche, frutta a guscio croccante e formaggio cremoso, perfetta per ogni stagione. Originaria della cucina mediterranea, questa insalata presenta ingredienti come spinaci, rucola, noci e feta, creando un equilibrio armonioso di sapori e consistenze. Ricca di proteine e grassi sani, le noci aggiungono croccantezza mentre il formaggio ne esalta la cremosità, rendendola sia soddisfacente che nutriente. Irrobustita da una leggera vinaigrette, questo piatto non è solo una festa per il palato ma anche una scelta salutare per uno stile di vita nutriente. Goditi il mix perfetto di salute e indulgenza in ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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