1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 18.9 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con nectarine e pistacchi
Insalata con Nettarine e Pistacchi è un piatto vibrante e rinfrescante che unisce la dolcezza delle nettarine mature con la croccantezza dei pistacchi tostati. Questa insalata presenta un letto di verdure fresche, mescolate con il formaggio feta agrumato e condite con una leggera vinaigrette. Originaria della cucina mediterranea, bilancia magnificamente sapori e consistenze. Ricca di vitamine, grassi sani e antiossidanti, questa insalata non è solo soddisfacente ma anche nutriente, rendendola una scelta perfetta per un pranzo leggero o un contorno. Goditi il perfetto equilibrio di dolcezza e croccantezza in ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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