1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con cozze
L'insalata con cozze è un delizioso piatto fusion che unisce cozze fresche e tenere con verdure croccanti, pomodori succosi ed erbe vibranti. Proveniente dalle cucine costiere, questa insalata offre un assaggio del mare con una rinfrescante svolta. Ricca di proteine, acidi grassi omega-3 e vitamine essenziali, fornisce un'opzione salutare per il cuore bassa in calorie ma ricca di sapore. Condita con una vinaigrette frizzante, l'Insalata con Cozze è perfetta per un pasto leggero o un elegante antipasto, rendendola una scelta deliziosa per gli amanti del pesce che cercano di mangiare bene.
