1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.2 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 28.4 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con salsa di mango
Insalata con Salsa di Mango è un piatto vivace e rinfrescante che combina verdure croccanti, mango succulenti e una salsa pepata fatta con pomodori a dadini, cipolla rossa e coriandolo. Questa insalata di ispirazione tropicale proviene dalla cucina caraibica, portando una scarica di sapore e colore sulla tua tavola. Ricca di vitamine dalle produzioni fresche, è un'opzione a basso contenuto calorico ricca di fibre e antiossidanti, rendendola una scelta salutare per qualsiasi pasto. Goditela come pranzo leggero o delizioso contorno, e lascia che i gusti dolci e pepati ti trasportino in un paradiso soleggiato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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