1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con olio di semi di lino
Insalata Con Olio Di Semi di Lino è un piatto vibrante e nutriente che presenta un mix colorato di verdure fresche, verdure croccanti e un filo d'olio di semi di lino. Originaria da cucine attente alla salute, questa insalata è ricca di ingredienti ricchi di fibre come spinaci, cavolo nero e carote, completata da semi e noci per una croccantezza extra. L'olio di semi di lino, noto per i suoi acidi grassi omega-3, promuove la salute del cuore e aumenta la funzione cerebrale. Con il suo sapore rinfrescante e i benefici salutari, questa insalata è un'opzione perfetta e senza sensi di colpa per chiunque cerchi un modo delizioso per nutrire il proprio corpo.
