1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 9.4 g | 33% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con lenticchie
L'Insalata Con Le Lenticchie è un piatto vibrante e nutriente che combina lenticchie terrose con verdure fresche e croccanti. Proveniente dalla cucina mediterranea, questa insalata include ingredienti come peperoni rossi a dadini, cetrioli e cipolle rosse e agrodolci, il tutto condito con una vinaigrette al limone frizzante. Ricche di proteine e fibre, le lenticchie sono una fantastica fonte di nutrizione a base vegetale, rendendo questa insalata sia soddisfacente sia salutare. Completa il tutto con una spolverata di erbe fresce come prezzemolo o coriandolo per un'esplosione di sapori. Goditi l'Insalata Con Le Lenticchie come un pranzo salutare o un delizioso contorno al tuo prossimo raduno!
