1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 29.4 mg | 9% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 411.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con prosciutto
Il Crusca di Segale è lo strato esterno del chicco di segale, ricco di nutrienti essenziali e fibre alimentari. Originario dell'Europa orientale, è un pilastro in varie cucine tradizionali, spesso presente in pane e cereali. Ricco di vitamine del gruppo B, ferro e antiossidanti, la Crusca di Segale supporta la salute digestiva e aiuta a regolare i livelli di colesterolo. Con il suo sapore fruttato e la sua consistenza grossolana, aggiunge un tocco salutare ai tuoi pasti. Incorpora la Crusca di Segale nella tua dieta per un modo delizioso per migliorare la tua salute!
