1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 315.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con prosciutto e olive
L'Insalata Con Prosciutto e Olive è un mix delizioso di sapori e consistenze, unendo teneri pezzi di prosciutto saporito, olive saporite e verdure fresche e croccanti. Originaria della cucina mediterranea, questa insalata non è solo deliziosa ma offre anche un equilibrio di proteine e grassi sani. Le olive aggiungono grassi monoinsaturi salutari per il cuore, mentre i verdi forniscono vitamine e minerali essenziali. Perfetta come pranzo leggero o antipasto, è un modo rapido e soddisfacente per godere di un'esplosione di sapore. Indulgi in questa gustosa combinazione che è sia nutriente che facile da preparare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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