1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con asparagi grigliati e cereali
L'Insalata Con Asparagi Alla Griglia E Cereali è un piatto vibrante e nutriente che celebra i sapori freschi della primavera. Con asparagi teneri e carbonizzati, un mix di cereali integrali come quinoa e farro e una varietà di verdure colorate, quest'insalata esplode di consistenza e sapore. Ultimata con una vinaigrette al limone pepata, non è solo un piacere per gli occhi ma anche una miniera di vitamine e minerali. Ricca di fibre e proteine vegetali, è perfetta per coloro che cercano un pasto salutare. Goditi un delizioso mix di ingredienti appena colti che è leggero, soddisfacente e pieno di bontà!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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