1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 5.9 g | 21% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con cereali
L'insalata con i cereali è un piatto vibrante e salutare che combina cereali ricchi di nutrienti come quinoa, farro o orzo con verdure fresche e croccanti. Originaria delle cucine mediterranee e mediorientali, questa insalata offre una deliziosa fusione di sapori e consistenze. Ricca di fibre, proteine e vitamine essenziali, favorisce la digestione e sostiene i livelli di energia. Guarnita con una salsa pepata e aromatizzata con erbe aromatiche, non è solo una scelta salutare ma anche un pasto deliziosamente soddisfacente. Goditi l'insalata con i cereali come pranzo nutriente o come contorno rinfrescante a cena!
