1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 31.7 g | 40% | |
| Grassi Saturi | 9.5 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 396.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con formaggio di capra e noci
L'Insalata Con Formaggio Di Capra e Noci è una deliziosa miscela di verdure fresche, cremoso formaggio di capra e croccanti noci, per un perfetto equilibrio di sapori e consistenze. Proveniente dalla cucina mediterranea, questa insalata include spesso ingredienti vibranti come pomodori maturi, cetrioli croccanti e una spruzzata di vinaigrette balsamica. Ricco di nutrienti, il formaggio di capra è più leggero in grassi rispetto a molti altri formaggi, mentre le noci forniscono sani acidi grassi omega-3, promuovendo la salute del cuore. Questo piatto non solo delizia il palato ma nutre anche il corpo, rendendolo una scelta ideale per un pranzo leggero o un elegante contorno alla cena. Goditi i ricchi sapori e la bontà salutare in ogni boccone!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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