Insalata con formaggio di capra e mela

Insalata con formaggio di capra e mela

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calorie
12.7
proteine
23.8
carboidrati
19.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
317.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.0 g 24%
Grassi Saturi 9.5 g 47%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.8 mg 7%
Sodio 396.8 mg 17%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 15.9 g
proteine 12.7 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 158.7 mg 12%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 317.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

30.0%
16.0%
53.9%
Grassi: 171 cal (53.9%)
Proteine: 50 cal (16.0%)
Carboidrati: 95 cal (30.0%)

About Insalata con formaggio di capra e mela

L'insalata con formaggio di capra e mela è un delizioso mix di verdure fresche, mele croccanti e cremoso formaggio di capra, condito con una vinaigrette dal sapore deciso. Originaria della classica cucina francese, questa insalata unisce sapori dolci e salati per un gusto irresistibile. Ricca di vitamine dalle verdure a foglia e fibra dalle mele, è un'opzione nutriente che supporta una dieta sana. Il formaggio di capra fornisce una ricca fonte di proteine e calcio, aggiungendo una consistenza cremosa che esalta il piatto. Goditela come un pranzo leggero o un contorno perfetto, unendo salute e appeal gourmet!