1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 18.9 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con uova di pesce
L'insalata con le uova di pesce è un piatto vibrante e nutriente che combina elegantemente verdure fresche con le delicate e salmastre esplosioni delle uova di pesce. Originaria di varie cucine asiatiche, questa insalata spesso presenta lattuga croccante, cetrioli e ravanelli, il tutto condito con una salsa dal sapore agro. Le uova di pesce aggiungono non solo un sapore unico ma anche un apporto di acidi grassi omega-3 e proteine, rendendola un'opzione salutare per il cuore. Sebbene il piatto sia povero di calorie, fai attenzione ai livelli di sodio nelle uova. Con il suo gusto delizioso e le sue texture rinfrescanti, l'insalata con le uova di pesce è una scelta sofisticata per qualsiasi pasto.
