1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 11.0 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con formaggio feta e semi
Insalata con formaggio feta e semi è un piatto vibrante e nutriente esplosivo di sapore. Questa deliziosa miscela unisce verdure croccanti come spinaci e rucola, formaggio feta saporito e una varietà croccante di semi come girasole e zucca. Originaria del Mediterraneo, questa insalata incarna l'essenza degli ingredienti freschi. Ricca di proteine e grassi sani, supporta la salute del cuore fornendo vitamine essenziali. Il formaggio feta cremoso aggiunge un tocco saporito, bilanciando la croccantezza salutare dei semi. Perfetta per un pranzo leggero o come contorno, questa insalata è un modo delizioso per nutrire il tuo corpo!
